Die Sport- und Fitness Kurse starten am 01.04.2022 und wechseln halbjährlich (Sommerkurse: April-Sept / Winterkurse: Okt-März).
Alle Angebote finden in Sporthallen oder Kursräumen statt. Falls ihr nicht vor Ort sein könnt, ist es bei einzelnen Kursen auch möglich, online daran teilzunehmen.
Zusätzlich wird es wöchentlich Workouts in der App geben.
Mit Ausnahme von wenigen Formaten, finden nahezu alle Sportangebote 1x pro Woche statt.
Alle Informationen zum Ort, der Uhrzeit und den Inhalten sind beim jeweiligen Sportangebot in der App und weiter unten auf der Seite (Trainer und Formate) zu sehen. In der App kannst du dann direkt deinen Wunschkurs wählen und teilnehmen.
Überblick der Sportangebote in der App
| Kursangebot | TrainerIn |
|---|---|
| After Work Yoga | Maxi Heller |
| Aqua Fitness | Gerd Schiller / Friederike Glumm |
| Basketball | Dietrich Schultz |
| Beweglich & Schmerzfrei | Danny Zoske |
| Core Training & Yoga | André Leddermann |
| Familien Yoga | Maxi Heller |
| Full Body Workout | Florian Feist |
| Funktionelles Krafttraining | Jakob Willsch |
| Intervall Training | Jakob Willsch |
| Krafttraining mit eig. Körpergewicht | Danny Zoske |
| Lauftreff | Martin Schütt |
| Meditation | Herbert Rudzinski |
| Mobility | Danny Zoske |
| Morning Fitness | Josephine Zädow |
| Power Rücken | Josephine Zädow |
| Stand Up Paddling | DoYours |
| Stretch & Relax | Florian Feist |
| Yoga | Kathrin Engfer |